| Nordic Walking 2006 |
|
|
|
 Op een frisse zondagochtend verzamelt een groepje zich op een Casino-parkeerplaats vlakbij het forêt de Fontainebleau. Wanneer iedereen gearriveerd is en een kop koffie of thee met een stroopwafel heeft gehad is het hoog tijd om in actie te komen. We rijden naar een parkeerplek in het bos. Daar worden ons eerst de juiste stokken aangemeten, en vervolgens beginnen we met een stevige warming-up.
Iedereen is dan lekker warm geworden en na een paar rondjes wandelen op plat terrein krijgen we al snel de uitdaging voorgelegd om een stijle helling op te gaan. Dat lijkt in het begin behoorlijk moeilijk maar met de stokken blijkt het mee te vallen . Vertrouw op de twee stokken is de doorlopende boodschap van Gérard Bernabé, onze bekwame gids. Ook al valt dat in het begin niet altijd mee. Het verschil tussen gewoon wandelen en Nordic Walking met stokken ligt in het feit dat je bij Nordic Walking door het gebruik van de stokken ook armen-, borst- en nekspieren gebruikt. En je maakt grotere passen, waardoor je sneller loopt. Het heeft wat weg van skieën als je een afdaling op de heuvel van een zandverstuiving maakt. Maar ook wel van langlaufen omdat je jezelf als het ware voortduwt door met de stokken af te zetten. En er was niets te veel beloofd over het schitterende stuk bos wat de gids ons heeft laten zien, met zijn zandverstuivingen in verschillende kleuren, de naaldbossen, de paddestoelen, de overblijfselen van een oude steengroeve. ’T was heerlijk dat we niemand tegenkwamen onderweg. Na afloop is er nog eens flink gerekt en gestrekt, zodat de spierpijn -wonder boven wonder- minimaal is gebleven. Kortom, het was een heerlijk actieve dag buiten met een leuke groep mensen in een schitterende omgeving. Er is zelfs belangstelling vanuit de groep om het weer te organiseren in het komende voorjaar, dus dan heeft u weer een kans om het uit te proberen! Rest mij nog om meneer en mevrouw Huygens hartelijk te bedanken voor hun spontane aanbod aan alle deelnemers om mee thee te gaan drinken bij hen thuis, op weg terug naar Parijs. |
| < Vorige | Volgende > |
|---|
